Obtine echilibrul dintre viata profesionala si cea personala

Bariera dintre viata personala si cea profesionala devine din ce in ce mai subtire. Odata cu accesul mail-urilor direct in telefonul mobil, integrarea tot mai multor gadget-uri si aplicatii, hub-urile sau spatiile de co-working care reinventeaza…
refresh your perspective

Esti blocat? Schimba perspectiva!

Cu toate ca procesul de schimbare personala este unul dintre putinele prin care trecem in mod constant, de-a lungul vietii, el nu pare niciodata usor. De multe ori, cand ne aflam in fata dorintei de a ne schimba, de a ne imbunatati, privim ce…

Productivitatea – dincolo de mit este actiune

Lipsa timpului disponibil este una dintre cele mai populare scuze pe care le folosim. Insa, de multe ori, nu este doar o scuza inchipuita, ci o realitate pe care o confruntam in fiecare zi. De multe ori dam vina pe timpul petrecut la birou pentru…

Activitatile fizice sunt o necesitate zilnica

Adoptarea unui stil de viata sanatos este o prioritate din ce in ce mai mare, la nivelul populatiei mondiale. Chiar si romanii isi schimba, incet dar sigur, obiceiurile alimentare si rutinele zilnice pentru a acorda un mai mare interes stilului…

LifeHax – comunitatea ta de life hackeri

In LifeHax, sustinem evolutia personala! Life hackingul este conceptul reprezentativ pe care il sustinem pentru dezvoltarea personala si profesionala. Astfel, promovam importanta constientizarii actiunilor de zi cu zi si a obiceiurilor noastre.…

Butonul de snooze – salvare sau risipa?

Butonul de snooze are o reputatie tot mai mare, chiar daca nu in intregime pozitiva. Opinia generala este ca folosirea acestei functii are efecte negative asupra calitatii trezirii. In primul rand, adormirea dupa “primul snooze” ar putea…

Life hacking personal: planificarea orelor de somn

Numarul de ore pe care le dormim in fiecare noapte are un puternic impact asupra orelor pe care le petrecem treji, in fiecare zi. Performanta noastra zilinica depinde in mare masura si de un somn odihnitor. Totusi, in fiecare seara parem sa…

Ce mancam influenteaza cine suntem!

Era tehnologiei aduce oportunitati pentru dezvoltare, atat la nivel personal, cat si la nivel profesional. Cresterea impactului tehnologiei in vietile noastre cotidiene este irefutabil. De la telefonul mobil care nu mai este doar un mijloc de…

Ce înseamnă life hacking?

Pe scurt, life hacking-ul inseamna sa deprinzi anumite comportamente, abilitati sau obisnuinte astfel incat sa iti imbunatatesti radical viata. Atunci cand vrei sa fii life hacker, iti observi viata, bucata cu bucata si intelegi impactul fiecarui…