Despre Geo Bogdan

Geo este unul dintre cei mai renumiti antrenori din Romania, cu o experienta de peste 20 de ani in fitness, sanatate si wellbeing. “Am inceput sa studiez profund anatomia, biomecanica corpului, zonele de energie, antrenamentul functional, Yoga, Pilates pentru a-mi echilibra corpul si a evita operatiile la coloana, care multi medici ma asigurau ca sunt iminente.” El si-a inceput preocuparea pentru dezvoltarea corpului si a mintii inca de la 13 ani, cand a descoperit o sala de forta din Bucuresti si pe primul sau mentor, Nea Marin, despre care povesteste si acum cu placere. “Era greu de crezut la acea vreme ca pot deveni un sportiv cu dezavantajele mele fizice, iar acum, la 40 de ani, pot sa fac lucruri cu corpul meu, care la 18 pareau imposibil de realizat,” ne spune Geo cu mandrie.

Un life hacker in cel mai pur sens al cuvantului, Geo mai este specializat in nutritie, biochimie, stiinta sportului si este expert in psihologia performantei. El si-a inceput cariera in Miami si a continuat sa se specializeze si sa profeseze in SUA, UK, Romania si in alte peste 60 de tari, lucrand cu mii de oameni. “Am ajuns in punctul in care am transmis educatia mea catorva generatii de antrenori si am realizat, la un moment dat, ca toata educatia si experientele mele pot modifica profund motoarele motivationale ale oamenilor cu care lucrez,” ne spune el. “Cea mai valoroasa educatie pe care am primit-o a fost experienta si practica in lucrul cu oamenii.”

Incepand cu 2015 a fost organizator si master trainer al taberei The Code – un program de antrenamente, nutritie, educatie, introspectie si motivatie, menit sa produca o schimbare profunda si permanenta in fizicul si psihicul uman.

Din 15 februarie, anul acesta, Geo Bogdan lanseaza un nou concept: tabara Reboot. Aceasta este o iesire din zona de confort, cu un program sportiv, educational si nutritional foarte strict si extrem de eficient. Tabara reprezinta pentru participanti intoarcerea la baze, o reconectare cu corpul interior, o regasire a identitatii si a bucuriei interioare, o curatare profunda a limfei, a tractului digestiv, o detoxifiere a metalelor grele acumulate, o regenerare neuronala, o atenuare a anxietatii si depresiei, un nou inceput… un restart al corpului si mintii.

Geo a devenit cunoscut pentru pasiunea si energia debordanta pe care le investeste la fiecare curs predat, precum si pentru minutiozitatea cu care descrie forma corecta de executie a fiecarui exercitiu. El a fost primul antrenor care a introdus in Romania conceptele de antrenament functional si in circuit, a inventat si patentat forme inovatoare de antrenament precum Circuitul 1K, ISO si FLOw.

Cand l-am intrebat ce parere are despre life hacking, Geo ne-a spus: “ca in orice ramura, lucrurile evolueaza. Astazi s-au descoperit modificarea ADN-ului uman si inducerea neuroplasticitatii prin formule si combinatii specifice de nutritie si antrenamente bine aplicate. Mai simplu, conform doctorului Lipton, creatorul noii stiinte numite Epigenetica, nu suntem “victimele” ADN-ului nostru, ci, mai degraba ale mediului inconjurator si ale sistemului de credinte. Predispozitiile la obezitate, diabet, cancer, depresie, alcoolism etc. nu sunt scrise in codul nostru genetic, nu sunt mostenite, ci autocreate replicand obiceiurile, comportamentul, trasaturile psihologice parentale si ale mediului social in care am copilarit.”

„Motorul transformarilor incepe de la intentie si continua cu dorinta. Sunt mecanisme psihologice prezente in fiecare dintre noi. Schimbarea se produce insa doar cand trecem de pragul de dorinta si luam o decizie ferma, de neclintit. Intentia si dorinta sunt doar proiectii, decizia este cel mai puternic generator transformational, de acolo pleaca imaginatia, creatia si energia vitala.” Geo este expert in motivatie si aplica principiile supraincarcarii progresive si al individualitatii in programele sale. Cu alte cuvinte, incepe de la foarte usor si adapteaza efortul in functie de fiecare individ.

“Cand vezi teama, bucura-te, e un indicator care arata verde, este directia in care trebuie sa mergi!”

Vino sa il cunosti pe Geo Bogdan, in cadrul conferintei LifeHax #1, din 23 martie 2018, la Cinema PRO.

0 raspunsuri

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *