Articole

Fii life hacker si la job! (partea intai)

,
Life hacking-ul este, in esenta, despre a schimba sau crea noi obiceiuri zilnice, prin care ne crestem fericirea sau satisfactia resimtita Cele mai populare tehnici de life hacking fac referire la mindfulness, productivitate sau sanatate. Cu…

LifeHax #1 – o experienta cu adevarat interactiva

,
LifeHax #1 a fost o conferinta interactiva, in cel mai propriu sens al cuvantului. Conceptul intregului eveniment a fost concentrat in jurul cresterii impactului si a relevantei pentru audienta, prin crearea unui context interactiv, care a permis…

Lectii din ecursul Productivity SuperHero cu Dan Luca

Primul eveniment de comunitate LifeHax a fost unul online, iar ecursul Productivity SuperHero cu Dan Luca a strans peste 100 de participanti interesati de a-si dezvolta productivitatea. Ecursul este irepetabil, insa lectiile sale sunt valoroase…

Performanta si optimizarea spatiului de lucru

,
Fericirea, productivitatea si mentinerea motivatiei la locul de munca sunt subiecte indelung dezbatute, iar interesul pentru identificarea solutiilor este atat de partea angajatorului, cat si de partea angajatilor. Mai multe studii recente au…

Despre Andrei Rosu

Andrei este ilustrarea perfecta a omului orientat spre actiune. Este sportiv de anduranta si multiplu recordman mondial, fiind primul om care a alergat 7 maratoane si 7 ultramaratoane pe cele 7 continente. De asemenea, impreuna cu echipa Atlantic4…
Simcha Gluck
carti-dezvoltare-personala-2018

Carti pentru dezvoltarea ta personala in noul an

,
Daca in 2018 dezvoltarea personala se afla in topul prioritatilor tale, inseamna ca ai nevoie de carti care te pot ajuta sa iti atingi obiectivele. Indiferent de programul pe care il ai,  weekend-urile sau serile sunt momente la fel de prielnice…

Despre Geo Bogdan

Geo este unul dintre cei mai renumiti antrenori din Romania, cu o experienta de peste 20 de ani in fitness, sanatate si wellbeing. “Am inceput sa studiez profund anatomia, biomecanica corpului, zonele de energie, antrenamentul functional,…

Stresul – calea spre o viata sanatoasa

Se spune despre stres ca este inamicul principal al mintii umane. Exista studii care coreleaza stresul cu boli si cu scaderea calitatii vietii. Dar ce-ar fi sa privim stresul ca pe un element necesar in vietile noastre, pe care nu trebuie sa…
balanced_eating

Pilonii alimentatiei: nutrientii

O dieta echilibrata nu consta in regimuri restrictive sau generice. Schimbarea stilului de viata depinde foarte mult de nevoile corpului tau si are rezultate cu atat mai bune daca este insotita de introducerea activitatilor fizice in programul…